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TERMAS em Uruguai

Águas termais

textos MARCELO SOLA

Águas termais

As águas termais são ideais para proteger e restaurar a saúde. Melhoram a pele, produzem descanso, transmitem energia e fazem a gente voltar renovados tanto por dentro quanto por fora.

Consideram-se águas termais ou mineromedicináis aquelas que, formadas no seio da terra, emergem espontaneamente ou mediante captado, através de perforações, e que pelas suas caraterísticas físicas eou químicas podem exercer feitos terapéuticos, aliviando ou restaurando a saúde das pessoas. Essas águas possuim fatores energéticos como a potente ionização, mineralização, radiatividade, gases e variações de PH.

A mineralização das águas termais depende sempre da composição do terreno pelo que circulam ou se acumulam. Geralmente contêm flúor, arsênico e silício carbônico, entre os mineráis mais destacados.

Consideradas desde a antiguidade como um elíxir da juventude, as águas termais são valoradas hoje mais do que nunca no contexto da volta à medicina preventiva e natural.

A cura termal

A cura termal é um tratamento alternativo que tem adquirido muita transcendência -principalmente no último tempo. Cuando uma pessoa expõe-se a um banho termal, recebe a ação direta da temperatura em forma de shock e os minerais começam a ser absorbidos em pequenas concentrações pela pele. Assim que estão no corpo, os minerais são depositados no tecido celular subcutâneo e desde aí exercem a sua ação ativando o metabolismo orgânico através do eixo hipotálamo supra-renal.

O segredo termal estriba no jogo rítmico que provoca, que traduz-se em tensão-relaxamento / atividade-repouso.

A ação desse tipo de águas sobre o corpo é múltiple e completa. Entre as propriedades curativas que possui, destacam-se as seguintes:

• Estimula as defesas do corpo.
• Reativa o metabolismo retardado em muitos reumáticos.
• Tem poder desestabilizador muito útil, considerando a participação alérgica na ordem das afecções reumáticas.
• Depura o sangue eliminando as toxinas e produtos de resíduos pela sudoração e diurese que provoca.
• Relaxa os músculos e, pela sua ação revulsiva e resolutiva, atúa sobre os edemas, tumefações e processos crônicos musculosos.
• Seda o sistema nervoso.
• Re-educa o sistema termorregulador, de grande importância no reumático que tem perdido a sua capacidade de reagir e se adaptar às mudanças do meio ambiente.
• Exerce ação miorrelajante sobre as contraturas e rigideces neuro-músculo-óseo-articulares, de grande importância nos tratamentos de rehabilitação e reeducação músculo-esquelética.
• Reconstitui e tonifica.

Banhos termais: os seus benefícios

Os banhos de ação termo-mineralizadora atúam diretamente em afeições reumáticas, cardiovasculares, arteriosclerose, processos metabólicos em geral, sistema muscular e articulações. São sedantes e relaxantes, ideais para o stress e o ritmo de vida atual.
Os pacientes que mais se beneficiam com as curas das águas termais são aqueles que sofrem das seguintes afeções:

• Afeições crônicas do aparelho respiratório: asma bronquial crônico, bronquite crônica, laringite, sinusite e faringite crônicas, especialmente as de origem alérgico.
• Afeições da pele rebeldes a terapias habituais podem responder a curas com águas termo-minerais: eczemas, dermatose pruriginosas. Deve se mencionar resultados noráveis no branqueamento de doentes de psoríase.
• Reumatismos crônicos inflamatórios que passaram a fase aguda: artrite reumatoidea, positivas e negativas, formas juvenis e artrite spriásicas.
• Reumatismos crônicos degenerativos: diferentes formas de artrose em coluna, cadeira, cotovelo, joelho, ou mãos.
• Reumatismos pararticulares: bolsas serosas, bainhas sinoviais e tendões.
• Reumatismos não articulares: fibrose, miosite, neuralgias de localização diversa em ciáticas.
• Reumatismos metabólicos, particularmente a gota.
• Sequela de traumatismos, intervenções cirúrgicas, hemiplegias, distrofias em geral.

 

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• Os banhos são de imersão e progressivos, não devem durar mais de 15 minutos, com intervalos de 10 minutos fora da água.

• A temperatura da água não deve ser muito alta. Faça controlar a pressão arterial.

• Faça movimentos devagar dentro da água.

• Depois de cada banho, faça repouso em cama bem abrigado ou cobra-se com toalhas e roupão.

• Não passe frio depois do seu banho, lembre que todos temos um sistema termorregulador e o seu corpo tarda em se adaptar às mudanças termo-fisiológicas.

• Para uma ação mais benéfica dos banhos termais, combine a atividade com uma vida tranquila, faça caminhadas diárias durante o tratamento e faça repouso.
Os banhos tomam-se preferentemente pela manhã e, pela tarde, quatro hóras depois do almoço.

• Não esqueça nunca o repouso em cama e bem abrigado depois de cada banho.

• A cura balneária deve ser progressiva. Nunca começar com banhos muito quentes. A cura e devagar e progressiva tem efeitos duradouros e permite ao corpo se adaptar às mudanças biológicas, evitando a chamada ?crise termal?.

• Seria conveniente que a estância num centro termal seja de 3 semanas.

• Pense que talvez seja esse um bom momento para começar um novo ritmo de vida com uma alimentação equilibrada. Realize um bom repouso e concorra a lugares onde façam atividades culturáis e esportivas.

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